QUER BLOQUEAR A ANSIEDADE EM 1 MINUTO ASSIM QUE ELA APARECE?
Aprenda os 3 PRIMEIROS SOCORROS que bloqueiam a ansiedade na hora — simples, rápidos e eficazes em qualquer lugar.
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Alívio imediato quando a ansiedade começa
Coração desacelera e o corpo solta a tensão
Sensação de controle e segurança interna
Calma
e clareza mental mesmo sob pressão
Respostas equilibradas — sem travar e sem explodir
Quem Sou eu?
Oiê! Eu sou o Rui Gourgel — terapeuta, psicanalista e criador da Série Primeiros Socorros Emocionais.
Depois de mais de 12 anos ajudando pessoas em momentos de ansiedade intensa, organizei as técnicas mais rápidas e eficazes para que você não fique sem recursos na hora H.
Meu propósito é simples: entregar ferramentas práticas, acessíveis e acolhedoras para recuperar o controle emocional quando você mais precisa.
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Nada de spam — apenas cuidado emocional.